1. Кошка Одера[330](Off)Цит|Отв ()
20/Фев/2021, 2:46:35

Элипс- тренажер, имитирующий лыжи. Рекомендую. Очень хороший тренажер: при правильном постепенном наращивании нагрузки по времени, по уровню помогает сбросить вес
Но делюсь личным опытом эксплуатации:
Самая максимальная возможная для меня нагрузка была 35 минут, скорость возможно развить до 110 оборотов в минуту 30

Больше нагружать себя не рекомендую-опасная работа сердца до 100 ударов в минуту и давление 140

---

Посмотреть или скачать вложения можно только авторизованным пользователям
Вход Регистрация