1. Кошка Одера[330](Off)Цит|Отв ()
10/Апр/2021, 18:19:19

Сейчас в весенний период необходимо изменить режим и график питания.
1. есть побольше овощей, фруктов, салатов.
2. Пить побольше воды
Но есть вопросы:
1. Стоит ли отказыватся от мяса, рыбы?
Ответ: нет, потому что это белок, нужный нашим мышцам
Какой график весной, зимой и летом, осенью?
Ответ: осенью и весной-8:00-завтрак, 13:00-обед в 18:00-ужин
летом: 9:00-завтрак, в 14:00-обед, в 19:00-ужин
зимой-7:00, 12:00, 17:00 соответственно